|
Промежуточная цель, достигнута за 1 год и 10 месяцев. Скинуто 45,4 кг. ИМТ 24.4. Завтра ставлю новую планку.
|
3826 kcal
|
Gras: 184,33g | Prot: 128,92g | Carb: 378,10g.
Colazione: Бабкины Семечки Семечки, Азбука Вкуса Перловка с Шампиньонами , Спартак Шоколад Горький Пористый 72%, Nestle Goodmix Crispy Cookie, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Extra Virgin Olive Oil, Аристей Сыр Фету Мягкий, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Pranzo: Макдоналдс Макфлури с Вафельно-Шоколадной Крошкой, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Петруха Плечевая Часть Крыла Тушки, Protein Rex Snex Coconut, Apple, Спартак Шоколад Горький Пористый 72%. Cena: Red Table Wine , Папа Джонс Пицца. Snacks/Altro: Happy Corn Попкорн Карамель, Спартак Шоколад Горький Пористый 72%, Бабкины Семечки Семечки. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di midge555
|