Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 78,52g | Prot: 61,19g | Carb: 119,56g.
Colazione: Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Молочная Станция Творог 9%. Pranzo: Кофе с Молоком, АМА Пирожное Берлинское, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Фили-Бейкер Торт Птичка, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Белый Хлеб. Cena: Саша Салат фетака и айсберг, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Altro: Станция Молочная Кефир 1%, Фру-Фру Мармелад. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexkochetova
|