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… so sieht es jetzt aus. Links im Mai (da hat nicht Mal der schicke Leinentuch was geholfen) und rechts sehr laaangsam in der richtigen Richtung (vor etwa einem Monat). Noch sehr langer Weg vor mir.
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1714 kcal
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Gras: 54,50g | Prot: 123,74g | Carb: 190,19g.
Colazione: Mitakos Hirtenkäse, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Harry Eiweißbrot, Madej Wrobel Krakowska Sucha, Radieschen, Gekochtes Ei, Trauben. Pranzo: REWE Beste Wahl Kapernäpfel, Radieschen, Gemischter Salat, REWE Bio Sprossen Mix, Rindergulasch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Cremisee Körniger Frischkäse Light , Pflaumen, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Trauben, Nutricia Fortimel Compact, Zott Monte, Rote Beete-Suppe . Snacks/Altro: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Plattpfirsich, Pflaumen, Banane. Di più...
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2889 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Cross Training - 5 minuti, Tapis Roulant - 26 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Ach..soweit ist der Weg gar nicht mehr😍💪🏻💪🏻
23 lug 23 da utente: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Doch doch. Mindestens 10 cm Umfang im Bauch u.s.w.
23 lug 23 da utente: robal7
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Veränderung ist prima zu sehen
23 lug 23 da utente: wonnie85
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Veränderung deutlich zu sehen 😀👌👍
23 lug 23 da utente: Winteracker78
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24 lug 23 da utente: backamo1
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24 lug 23 da utente: Tonga68
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24 lug 23 da utente: miem111
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Storia del Peso di robal7
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