Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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678 kcal
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Gras: 15,17g | Prot: 63,37g | Carb: 73,60g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Красные Помидоры. Cena: Запеченная или Жареная Пикша, Спрайт Спрайт. Snacks/Altro: Спрайт Спрайт. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 28 minuti, 23.07 - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 6 ore e 21 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oksi2234
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