Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 65,42g | Prot: 50,11g | Carb: 161,80g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Архангельск Хлеб Витушка, Сало, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Салат из Капусты и Огурца, Рост Махан, Братья Караваевы Омлет с Цукини и Шпинатом. Pranzo: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Cena: ВкусВилл Горошек Молодой в Стручках, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Хрустец Сухарики с Чесноком. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ala.chernyavsckaya
|