Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 62,25g | Prot: 96,85g | Carb: 162,10g.
Colazione: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Слобода Майонез, Лаваш Армянский Ип Навасардян, Махеевъ Кетчуп, Останкино Балык, Сахар, Сыр Тильзитер. Pranzo: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Добрыня Плов со Свининой. Cena: Сладуница Конфета Тирамиссо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Берёзка Филе Куриное Запечённое , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Берёзка Филе Куриное Запечённое . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|