Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 51,72g | Prot: 105,18g | Carb: 146,08g.
Colazione: Столбушино Сбитень Клюквенный, Здорово Йогурт 1,5%, Короваево Молоко 3,2%, Нектарин, Банан, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Cena: Нектарин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Пастилушка Пастила без Сахара , Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Фисташки, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Di più...
|
|
1742 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 34 minuti, Riposare - 17 ore e 37 minuti, Dormire - 5 ore e 49 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|