Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 67,76g | Prot: 98,10g | Carb: 81,24g.
Colazione: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Pranzo: Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Окей Ядра Миндаля Сушеные, Маркет Перекресток Индейка, Мистраль Гречка. Cena: Маркет Перекресток Индейка, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Помидоры, Огурец. Di più...
|
|
1996 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Ellittica - 40 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наугад
|