Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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698 kcal
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Gras: 19,25g | Prot: 23,12g | Carb: 103,22g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Heidelbeeren. Pranzo: Mein Veggie Tag Vegetarische Spaghetti mit Veggie-Bolognese. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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