Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2015
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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571 kcal
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Gras: 16,59g | Prot: 32,07g | Carb: 73,12g.
Colazione: Kawa. Pranzo: Ogórek (Obrany), Ser Śmietankowy (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu), Pomidory. Cena: Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną. Snacks/Altro: Migdały, Drożdżówka z Jabłkiem. Di più...
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1585 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore, joga - 7 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ala-60
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