Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
109,2 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2201 kcal
|
Gras: 63,59g | Prot: 163,52g | Carb: 247,30g.
Colazione: Кофе, Пицца с Ветчиной и Грибами, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Делиция Печенье Вишня, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Салат Овощной с Маслом. Pranzo: Банан, Dr. Pepper Напиток , Кофе. Cena: Dr. Pepper Напиток , Kraina Wedlin Szynka Zawedzana. Snacks/Altro: Чай, Сильпо Манго. Di più...
|
|
3119 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ad09061990
|