Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 31,15g | Prot: 152,53g | Carb: 180,54g.
Colazione: Great Value Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Breakfast Breads Cinnamon Raisin, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Andatti Café Americano, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Huerta Mezcla California , Soriana Lentejas Cocidas. Cena: Mission Tortilla Carb Balance. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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