Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 56,08g | Prot: 41,80g | Carb: 146,83g.
Colazione: Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Сыром , WTS?! Карамельный Сироп, Кофе с Молоком. Pranzo: Сметана , Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Картофельное Пюре, Котлеты из Минтая. Snacks/Altro: Курага, Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Жевательная Резинка (с Сахаром), Черника, Крыжовник, Чай с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|