Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 62,04g | Prot: 62,48g | Carb: 154,88g.
Colazione: Ovo Frito, Pão Integral. Pranzo: Costela Bovina Assada, Pepino (com Casca), Tomates. Cena: Sopa de Legumes com Macarrão. Snacks/Altro: Tirol Leite Desnatado, Banana. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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