Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 27,48g | Prot: 73,93g | Carb: 146,28g.
Colazione: Liberte Greek Yogurt 0%, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Pranzo: Cooked Asparagus (from Fresh), Western Family Trio Mini Potatoes, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Cena: Buttered Air Popped Popcorn, Tangerines (Mandarin Oranges) , Apples , Liberte Greek Yogurt 0%, Dairyland 0% Cottage Cheese. Snacks/Altro: Premium Plus Soda Crackers, Peanut Butter, Graham Crackers. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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