|
Пятница, суббота. ××× Суббота выдалась суматошной: 3 прием пищи не успелся. Восполнила недогон в воскресенье. Что хочу сказать: 1600 даются мне в этот раз подозрительно легко. Правда, это только вторая неделя 😁 Очень помогает сохранять настроение в норме книжка. Она же - моё спасение и на случай голода. Более того, я читаю даже между подходами в зале. Единственный минус - ночью оторваться тоже трудновато 🥲
|
1614 kcal
|
Gras: 45,39g | Prot: 119,08g | Carb: 183,93g.
Colazione: Lactel Молоко 0,1%, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Namet Hindi Füme, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Koska Виноградный Пекмез, Дыня, Lactel Молоко 0,1%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Good Day Паста Арахисовая. Snacks/Altro: Dost Meyveli Yoğurt, Черешня, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Kerem Labne, Магнит Банан. Di più...
|
|
 Commenti
Котики на коллажах, это нечто, всегда очень красиво 👍 и блюда тоже
24 lug 23 da utente: intriw100
|
Если я начну читать между подходами, то треня будет провалена 😂я хожу по залу))
24 lug 23 da utente: КатеринаСи
|
intriw100, спасибо большое🤗
25 lug 23 da utente: elina-12.00.09
|
КатеринаСи, я тоже хожу, но читать мне это не мешает 🤣
25 lug 23 da utente: elina-12.00.09
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elina-12.00.09
|