|
Gente… à tarde fui fazer exame. Cheguei em casa umas 19h, varada de fome 😬. É aí onde entra a importância de se ter em casa apenas o que cabe na sua dieta! Olha o tanto de coisa que saí tirando do congelador! Resultado: mente, barriga e Patricia feliz! 😍
|
776 kcal
|
Gras: 26,34g | Prot: 100,62g | Carb: 32,99g.
Colazione: Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Tomates, Ovo. Pranzo: Ovo Cozido, Sakura Molho de Soja, Patinho, Abobrinha, Cebolas. Cena: Whey Wisehealth Whey Zero Lactose Doce de Leite C/ Coockies, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Nosso Granel Quibe Zero Lactose, Nosso Granel Pão de Queijo de Minas RECHEADO, Nosso Granel Pizza Lowcarb de Atum. Snacks/Altro: Picolé Whey de Chocolate . Di più...
|
|
 Commenti
Conselho da nutri: deixo sempre uma marmita pronta. Se não tiver tempo, se algum fato mudar minha rotina, descongelo e garanto minha refeição limpa 😉
25 lug 23 da utente: ROSA 1996
|
@ROSA 1996, excelente conselho!!😉🥰
25 lug 23 da utente: frpaty
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frpaty
|