Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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646 kcal
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Gras: 23,31g | Prot: 93,30g | Carb: 15,96g.
Colazione: Colageno Ineout Dermage Colágeno , Manteiga (com Sal), Ovo. Pranzo: Matte Leão Zero, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Natural Salads Brócolis Americano , Rúcula, Tomates. Snacks/Altro: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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