Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
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108,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 38,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1986 kcal
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Gras: 84,47g | Prot: 56,16g | Carb: 250,18g.
Colazione: Сметана , Ehrmann Grand Dessert Шоколад , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Bounty Шоколадный Батончик, Жареный Картофель, Хачапури, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Cena: Сметана , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Простые Пельмени. Di più...
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3650 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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