Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 56,90g | Prot: 51,01g | Carb: 150,27g.
Colazione: Яйцо, Смак Батон Студенческий, Авокадо Авокадо. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Сыр Тильзитер, Лаваш. Cena: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Тильзитер, Смак Батон Студенческий, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Нектарин, Песочное Печенье, Coffee Like Латте (200мл). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|