Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 41,06g | Prot: 82,31g | Carb: 127,46g.
Colazione: Grapes, Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Dill Pickles with Garlic, Maple Leaf Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Keto Tortillas. Pranzo: President's Choice Greek Yogurt, Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Cena: Apples , Sesame Oil , Coleslaw , Ground Turkey . Snacks/Altro: Saltine Crackers, Christie Arrowroot Biscuits, No Sugar Company Metabar, Air Popped White Popcorn . Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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