Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2023
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 46,74g | Prot: 166,60g | Carb: 55,24g.
Colazione: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Творог (Обезжиренный). Cena: Творог (Обезжиренный), Bonfesto Моцарелла Пицца, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Кабачок, Малина, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Станичные Арахис Жареный , Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|