6 günlük gezginlik tatilde
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2438 kcal
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Gras: 164,91g | Prot: 137,77g | Carb: 108,15g.
Colazione: Kızarmış Yumurta, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Çilek Reçeli, Ekmecik Kepekli Ekmek, Dost Dost Form Süzme Peynir . Pranzo: Proteinocean Pea Protein. Cena: Mercimek Çorbası, Cacık, Patlıcan Kızartması, Kabak Kızartması, Köfteci Yusuf Köfte. Snacks/Altro: Karışık Kuruyemiş. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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