Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2015
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 0,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 11,97g | Prot: 34,70g | Carb: 185,56g.
Colazione: Blueberries, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pranzo: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Blueberries, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Aquafina Water (16.9 oz). Cena: 2% Milk American Cheese Singles, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Altro: Peppermint Schnapps, Jet-Puffed Marshmallows. Di più...
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1755 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knut13
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