Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2023
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 60,34g | Prot: 119,96g | Carb: 181,71g.
Colazione: Ого Отруби Пшеничные, Милком Сыр Сулугуни Копченый, Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Льняное Масло, Булгур (Вареный). Pranzo: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Exponenta Дыня Канталупа. Snacks/Altro: Not Bad Протеин, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Йола Студень из Говядины. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di clyopa1
|