Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2023
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 73,28g | Prot: 122,64g | Carb: 74,91g.
Pranzo: Миндаль, Пятерочка Редис, Черешня, Сыр Российский, Чернышихинские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Пельмени (Жареные, с Мясом), Помидоры, Ашан Биточки по-Албански, Редис, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Миндаль, Сыр. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|