Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 58,74g | Prot: 140,45g | Carb: 52,18g.
Colazione: Горбуша Соленая, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Кабачки Жареные, Лента Морковь по-Корейски , Салат из Свеклы с Черносливом, Лента Салат из Свёклы с Черносливом. Pranzo: Шакшука. Cena: Свекла Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Di più...
|
|
2330 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 32 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di бухенвальскийКрепыш
|