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키워드: 마른비만, 내장지방, 고지혈증
LDL(156) 감소를 목표로 방향 전환
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1508 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 90,80g | Carb: 139,88g.
Colazione: 커피 (인스턴트 분말). Pranzo: 시작이반 건강영양밥, 맑은물에 참좋은 연두부, 아메리카노, 광천 파래김, GS25 반숙란, 한울 꼬마 맛김치. Cena: 메밀전병, 반계탕. Snacks/Altro: 압구정포차 즉석구이 오징어 몸통, 세븐브로이 넌한강, 어니스트그릭 그릭요거트 플레인 오리지널. Di più...
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1377 kcal
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Esercizio:
산책 - 30 minuti, 출퇴근(new) - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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