Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 67,66g | Prot: 116,78g | Carb: 104,87g.
Colazione: Богдаша Сыр Легкий, Помидоры, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Pranzo: Сметана 15%, Кабачок, Зеленый Лук, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Морской Окунь. Cena: Кефир (Обезжиренный), Сметана 15%, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Куриное Филе, Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Зефир в Шоколаде, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Малина, Кефир (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniaNikole🖤🤍
|