Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 75,30g | Prot: 113,89g | Carb: 134,84g.
Colazione: Сметана 15%, Клубника, Творог 9%. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Салат из Крабовых Палочек, Лобио, Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, BeFit Куриный Суп-Пюре. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|