Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
|
94,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2043 kcal
|
Gras: 65,16g | Prot: 132,20g | Carb: 244,51g.
Colazione: Нектарин, Творог (Обезжиренный), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Корица Яблоко. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, RED Тёмный Шоколад, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка Овощная. Cena: RED Тёмный Шоколад, Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Окрошка Овощная. Snacks/Altro: Кофе Хауз Домашний Лимонад , Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, Traveler's Coffee Сырный Крем-Суп, Нектарин. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ikissi
|