Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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629 kcal
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Gras: 26,96g | Prot: 12,65g | Carb: 88,26g.
Colazione: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Mevsim Salata, Patates Yemeği. Snacks/Altro: Sarıkız Maden Suyu, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Şölen Octavia Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
RPM - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di zayıflamadünyalarındayım
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