Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2015
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2501 kcal
|
Gras: 81,46g | Prot: 72,72g | Carb: 409,76g.
Colazione: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Яблочный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Персики, Красные Помидоры, Пророщенная гречка. Cena: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат овощной с помидорами и кабачком. Di più...
|
|
1976 kcal
|
Esercizio:
Кинезиологическая гимнастика - 12 minuti, Веретено - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 6 ore, ИИ Грудь - 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|