Diario di robal7, 28 lug 23

Ca. 260 kcal. Reis mit Gemüse und Feta

1471 kcal Gras: 42,18g | Prot: 105,10g | Carb: 166,13g.   Colazione: Lachs Maki, Thunfisch Maki, Harzer Harzer Käse, California Rollen. Pranzo: Tomaten, Gartenkrone Prinzessbohnen , Junge Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Patros Feta Natur. Cena: Schlagsahne, Galaktoboureko, Aldi Breite Bohnen, Olivenöl, Rosenkohl, Schweinefilet, Speiseeis, Sellerie, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Deluxe Rinderfiletsteak, Gourmet Lammfilet , Aldi Tzatziki. Snacks/Altro: Wassermelone, Aprikosen, Bösinger Original Schwarzwälder Schinken. Di più...
2090 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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