Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2015
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61 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 35,34g | Prot: 122,10g | Carb: 148,09g.
Colazione: Bio Tech USA Iso Wey Zero, Quaker White Oats. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Colfiorito Farro Perlato. Cena: Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Contadina, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Wasa Integrale. Snacks/Altro: Conad Mandorle Conad, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Meridian Smooth Peanut Butter, Fage Fruyo Vaniglia, Bio Tech USA Iso Wey Zero. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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