Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 64,06g | Prot: 171,81g | Carb: 106,21g.
Colazione: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Pranzo: Continente Ervilhas Cozidas, Dourada Grelhada. Cena: Continente Feijão Verde Redondo, Carne de Peru. Snacks/Altro: Maçã, Laranjas. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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