Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 86,04g | Prot: 130,58g | Carb: 169,92g.
Colazione: Whole Milk. Pranzo: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Egg (Whole) . Cena: Potato Curry, Chicken Tikka Masala, Basmati Rice, Indian Flatbread Naan. Di più...
|
|
2874 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aaronloseweight
|