Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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49 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 68,68g | Prot: 40,38g | Carb: 54,98g.
Colazione: Bakwan, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. Pranzo: Bakwan, Nasi Putih, Gulai Ayam. Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 174650ria
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