Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 79,42g | Prot: 70,97g | Carb: 112,24g.
Colazione: Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Мера Вкуса Французская Горчица, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья, Домик в деревне Молоко 3,5%, J7 Яблочный Сок, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Pranzo: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Мера Вкуса Французская Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Altro: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Happy_kate
|