Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3003 kcal
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Gras: 81,73g | Prot: 171,71g | Carb: 380,03g.
Colazione: Molico Leite Desnatado em Pó, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Marilan Lev Magic Toast , Doce de pasta de amendoim com leite em pó. Pranzo: Lacta Bis (7g), Arroz Branco (Cozido), Bizinelli Linguiça Fina , Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Pão Francês, Dori Amendoim Torrado de Boteco, Suco de Limão. Cena: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Garibaldi Suco de Uva Integral, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Tomates, Yoki Milho de Pipoca Premium. Snacks/Altro: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Marilan Lev Magic Toast , Doce de pasta de amendoim com leite em pó, Lacta Bis (7g), Budweiser Cerveja, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Dori Amendoim Torrado de Boteco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Duducsilva
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