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Ca. 430 kcal. Stremellachs mit Salate und Harzer plus griechischer Joghurt
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1408 kcal
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Gras: 71,94g | Prot: 110,16g | Carb: 84,17g.
Colazione: Knoblauch, Petersilie, Zitrone, Meersalz, Tomaten, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Grünländer Mild & Nussig, Aldi Eiweißbrot (35g), Minze, Gekochtes Ei. Pranzo: Tomaten, Knoblauch, Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), Birnen, Zucchini. Cena: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Meandros Sahnejoghurt, Gemischter Salat, Nautica Bio Stremellachs Natur , Spitzkohl, REWE Bio Sprossen Mix, Harzer Harzer Käse, Zitrone, Radieschen, Gurke (mit Schale). Di più...
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2904 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 6 minuti, Cross Training - 5 minuti, Tapis Roulant - 26 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
mmmhhh 🤤 das nenne ich eine super appetitliche Eiweißbombe 🤩
29 lug 23 da utente: Angela☆☆
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sieht sehr lecker aus 👍🤤😁
29 lug 23 da utente: misoBerlin
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sieht lecker aus und schön angerichtet....
29 lug 23 da utente: Celina3008
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👍 man muss am Abend ab und zu nachholen 😁
30 lug 23 da utente: robal7
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