Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2023
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1872 kcal
|
Gras: 66,75g | Prot: 152,39g | Carb: 144,82g.
Colazione: Premium, Mango Woolworths , Uprotein. Pranzo: Orange juice, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Chicken leg, Chicken breast , Butter, Helgas lower carb bread. Cena: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Snacks/Altro: Peanut butter, Coke, Coca-Cola (375ml). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Geoffwaye
|