Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2023
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 45,73g | Prot: 108,06g | Carb: 139,43g.
Colazione: Prime Kraft Wow Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, Сахар, Арнаут Лаваш, Котлеты из Куриной Грудки. Pranzo: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Арнаут Лаваш, Куриные Пп Котлеты. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Куриные Пп Котлеты, Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яичный Желток, Кофе Латте. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кристина20081991
|