|
Kuukauden loma ulkomailla syöden, leväten ja nauttien 😎 Ihanaa oli kyllä. Eihän tämä ole kuin oluesta ja eilisen pitkästä lennosta johtuvaa turvotusta 💪 Tänään taas takaisin ruotuun ja jopa ilomielin 🥰
|
94,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 61,05g | Prot: 78,02g | Carb: 112,39g.
Colazione: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, MCT-Öljy, Suodatinkahvi. Pranzo: Nutrilett Chicken Soup. Cena: Nutrilett Chicken Soup, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies, Voi, Voi. Dopocena: Nutrilett Mochaccino Flavoured Drink, MCT-Öljy, Suodatinkahvi. Snacks/Altro: MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|