Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 24,49g | Prot: 137,01g | Carb: 104,57g.
Colazione: Bayam Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pranzo: Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Pisang Kepok Rebus, Melon. Snacks/Altro: Pisang Kepok Rebus. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di majmamar
|