Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 36,08g | Prot: 124,44g | Carb: 120,22g.
Colazione: Карпатия Ветчина Куриная, Яйцо, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры. Pranzo: Макдоналдс Кетчуп, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные . Cena: Олейна Подсолнечное Масло , НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Яйцо, Белый Хлеб, Grow Food Филе Индейки на Гриле, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Дыня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Романова 1984
|