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1964 kcal
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Gras: 49,72g | Prot: 106,04g | Carb: 283,19g.
Colazione: Café com Açúcar, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado , Nutrigold Granola, Mingau de Aveia. Pranzo: Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Sopa de Legumes com Macarrão, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral. Snacks/Altro: Dux Whey Protein Concentrado , Pão Integral, Açaí, Vitamina de Banana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Doce, Supino Supino Protein Coco. Di più...
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Storia del Peso di eryjamespm
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