Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 70,90g | Prot: 130,91g | Carb: 124,44g.
Colazione: Батон, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, ВкусВилл Суфле из Куриной Печени с Тушеными Овощами, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Pranzo: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Level Kitchen Паста Орзо. Cena: Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Паста Орзо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Додо Пицца Сырная, Персики. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|