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Lost 1 klg last two days.
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1157 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 90,52g | Carb: 92,56g.
Colazione: Coles LSA Meal, Strawberries , Coles Light Greek Style Yoghurt, Black Tea. Pranzo: Navels Oranges , Coles Mini Corn Fritters. Cena: McCormick Beef & Mushroom Ragout Slow Cookers. Snacks/Altro: Brownes Skim Milk. Di più...
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2530 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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 Commenti
How sweet it is when you start the day 1kg less than the day before ✋ Well done...
31 lug 23 da utente: lizpackard09
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Yes Liz, thanks, but that was for 2 days, I'm still playing catchup. On a mission now.
31 lug 23 da utente: Noelydoley
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Your effort has Been phenominal.
31 lug 23 da utente: Noelydoley
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01 ago 23 da utente: caizahh
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Storia del Peso di Noelydoley
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