mukava 4km rivakka dallailu eilen illalla. sen jälkee linssikeittoa, namnam. lounaalla papufajitas ja aaamupalalla maapähkinävoilla kaurapuuroa. Beetaglukaani kunniaan!!!🥰
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|